Trennungscoaching: Ich wurde vom Partner verlassen
Eben noch WIR, auf einmal nur noch ICH
Viele Menschen stürzt eine Trennung in ein tiefes Loch.
Was eben noch galt, ist auf einmal nichts mehr wert. Den Kopf hoch zu halten und optimistisch in die Zukunft zu schauen, ist in dieser Situation fast unmöglich.
Wie geht's nach der Trennung weiter?
Viele Getrennte stehen unvorbereitet vor einem Scherbenhaufen und wissen nicht, was sie zuerst tun sollen.
Die zu klärenden Themen mit dem Ex-Partner sind mannigfaltig: Was wird aus den Kinder? Wer bleibt in Haus oder Wohnung? Wie regeln wir die finanziellen Angelegenheiten wie Unterhalt, Auflösung des Haushalts etc.?
Die Themen einer Trennung lassen sich beliebig fortschreiben.
Wie bekomme ich meinen Partner zurück?
Der Wunsch, den Partner um jeden Preis zurück zu bekommen, ist recht häufig. Die Angst vor Einsamkeit, Isolation und einer ungewissen Zukunft lassen selbst Menschen die in sehr belasteten Partnerschaften gelebt haben, diesen Wunsch äußern.
Dies ist verständlich! Gerade in der Zeit direkt nach der Trennung fällt es schwer, die mit dem Ex-Partner geführte Beziehung nüchtern zu beurteilen. Vieles, was negativ war wird verdrängt und die positiven Momente der Beziehung geradezu glorifiziert. Hier hilft nur Abstand, um den Ex-Partner und sich selbst wieder im rechten Licht zu sehen.
Wie kann mir ein Trennungscoach helfen?
Ich bin da, um Sie ein Stück des Weges in Ihr neues Leben zu begleiten.
Der Blick im Coaching kann durchaus mal in die Vergangenheit gehen, jedoch geht es primär darum, das Jetzt und die Zukunft zu gestalten.
Ich unterstütze Sie bei der Formulierung von neuen Lebenszielen. Wenn nötig, erinnere ich Sie dann und wann, dass Sie auch alleine viel mehr leisten und erreichen können, als Ihnen momentan bewusst ist.
Sie erhalten von mir Hilfestellungen, die Ressourcen, die in Ihnen stecken, zu aktivieren und für sich zu nutzen.
Gemeinsam schärfen wir Ihren Blick für eine positive Zukunft, auch ohne den Ex-Partner.
Und – in der Verarbeitung der Trennung ein sehr wichtiger Teil – die Wut und die Trauer über die Trennung und den Ex-Partner gut zu verarbeiten, damit Sie frei und unbelastet in Ihr neues, selbstbestimmtes Leben durchstarten können.